Куриные оладьи

Май 1, 2018 @ Наталья

Куриные оладьи – КБЖУ на 100 грамм: 130,43 / 16,59 / 4,48 / 5,97.

Ингредиенты:

Куриная грудка – 560 грамм
Лук репчатый – 110 грамм
Морковь – 100 грамм
Яйцо куриное – 1 штука
Мука овсяная – 50 грамм
Масло растительное – 20 грамм
Соль, перец по вкусу.
Куриную грудку и лук режем маленькими кусочками.
Морковь натереть на крупной терке. Смешать ингредиенты. Добавляем в массу яйцо, перемешиваем.
Солим и перчим по вкусу, по желаю добавляем зелень. Далее немного муки. Формируем ложкой оладьи и выкладываем на разогретую сковороду, с небольшим количеством растительного масла. Обжариваем с двух сторон.
Подавайте куриные оладьи с  ложечкой сметаны и зеленью. Приятного аппетита!

Похожие статьи:




Комментирование закрыто.

© 2019 Женский Рай.
▲ Наверх ▲

Copyright © 2009-2014 Женский рай - WomanParadise.ru Все права защищены.
Использование материалов допускается только при наличии прямой ссылки на источник.